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榴莲、草莓、西瓜、茄子和黄瓜是夏季不可或缺的美味食材。榴莲的独特口感让其成为“水果之王”，草莓则是甜蜜的代表，西瓜解渴又消暑，而茄子和黄瓜则提供了丰富的营养。合理搭配这些食材，让你的饮食更加健康。
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草莓富含维生素C，促进免疫力；丝瓜清热解毒，利于消化；向日葵含有丰富的油脂，有助于滋养皮肤；樱桃则是富含抗氧化剂，延缓衰老。这些食材各具营养价值，合理搭配让饮食更加多样，对健康大有裨益。
